胃部酸胀不适时 , 喝杯热牛奶便可缓解症状 , 感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸 , 暂时形成一层胃黏膜保护层 , 因而感到舒服 , 但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。 [详细]
孕妇要十分注意各种营养素的补充，而喝奶是补钙的最佳选择，那么孕妇什么时候喝牛奶最好？下面小编就为你详细介绍下。[详细]
晚上睡前喝牛奶会胖吗？很多人晚睡前习惯喝杯牛奶，认为这样对睡眠有好处！不过，也有些减肥的人，晚睡前拒绝吃任何东西，对于牛奶更是拒之以千里外，她们觉得晚上睡前喝牛奶会胖，会对自己减肥不利！那么，事实如何呢？[详细]
下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好；晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。[详细]
鲜奶中的维他命B、维他命C受到日光照射后会很快消失，即使是微弱的阳光照射超过6小时，也会令维他命B减少一半。[详细]
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！[详细]