饮食疗法:蜂蜜牛奶法。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。[详细]
广东省妇幼保健院中医科潘明沃博士指出,从中医的角度来说,头为诸阳之会,又为髓海之所在,经络通畅、气血充足时,髓海才得以滋养,才能头清目醒。而行经头痛,多是由于失血引起气虚血少,同时血虚少引起血不养肝,肝阳上亢而引起,而经期忧思、烦劳,更是成了经期头痛的诱发因素。[详细]
很多女性在经期的时候会感觉到了头痛,那为什么经期会头痛呢?女性经期头痛要如何来缓解?[详细]
很多人听说过痛经,但是很少有人知道,长期痛经严重时会导致女性不孕。痛经不仅给女性的身体各方面带来不适感,而且对女性生育这一方面也是有很大影响的。为了避免发生这种严重的后果,女性应该做好调理痛经的准备。那,女性如何在经期缓解痛经呢?[详细]
月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此,可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯,治疗比较容易。[详细]
经期头痛大多与内分泌紊乱相关,压力过大、缺乏运动、饮食不良、睡眠不足等都是导致其发生的重要因素。所以,经期头痛的女性朋友一定要关注饮食及保证充足的睡眠。[详细]