怀孕期孕妇反酸水,指的是胃酸从胃逆流到食管,引起胃灼热,胃酸等不适反应。孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。孕妇适当地调整一些生活习惯,就可以改善:※避免食用一些容易产生酸水的食物.[详细]
孕妇胃酸建议不要吃柿子。因为柿子含有较多的鞣酸及果胶,它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。除了胃酸的孕妇不宜食用柿子,也建议朋友们尽量在饭后1小时左右食用、不要空腹食用,以避免胃柿石形成。[详细]
孕妈咪每天要吃一定量的瓜果,虽然瓜果本身含铁量不高,但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收,蔬菜中的维C也能促进铁吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合,影响吸收,如菠菜、油菜等虽富含铁,但吸收率只有1%-5%。因此,菠菜、油菜适宜先焯水,再进行烹调,把草酸破坏掉。[详细]
为了生育一个健康聪明的宝宝,很多孕妈妈们在备孕期间就做好了很多的准备,这的确是可以避免很多问题的发生 ,轻微贫血也是这样,可以在孕前就做好预防措施。[详细]
贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大,一般都需口服铁剂进行补充。也有一些医院建议怀孕4个月后就服用铁剂来预防贫血,这是因为“生理性贫血”是每位孕妈咪都会遇到的问题,如不及时干预,很容易发展成为病理性的贫血。[详细]
怀孕期孕妇反酸水,指的是胃酸从胃逆流到食管,引起胃灼热,胃酸等不适反应,孕妇适当地调整一些生活习惯,就可以改善,避免食用一些容易产生酸水的食物。[详细]