黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,是难得的排毒养颜的食品。中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜说,黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素 C ,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。 [详细]
一项科学研究显示,大豆中的某些成分能造成精子数量下降,从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。[详细]
生姜既有营养价值,又有医疗作用,成为多功能的食疗佳品,其用途之大,药食两用堪称无与伦比。中医讲究“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”意即夏天多吃生姜能养生,然而很多人不知道,其实夏天吃生姜还有不少学问呢。夏季吃生姜可排汗降温,还能起到防治肠胃炎的作用。[详细]
女人许多的妇科疾病都与子宫的健康有关,宫寒的女人每到月经期的时候痛经的情况要比一般的女性严重,并且还会出现月经不调、经血量少,体虚等毛病,备孕的女人宫寒体质会降低怀孕的概率,所以女性要懂得判断自己的体质,调养自己的身体。[详细]
中医论,夏清秋温冬热补。夏,五行属火,对应于心,清补养心是夏季保健的关键。暑热心烦,失眠多汗,暑邪耗气伤津,比其他季节更容易阴虚导致中暑。因此,必须有针对性的药食滋阴清补。[详细]
冠心病人吃什么好?生果是大家心目中#!安康的食物之一,乃至有些人吃得生果比主食还要多几倍。而且夏天多吃生果有利于缓解冠心病,但吃生果是有考究的,不然不只无法到达保健的意图,反而会带来多种疾病。[详细]