打败心脏病的最明智方法就是永远不得心脏病。美国《男性健康》杂志最新载文列出了专家建议的“让心脏更强壮的10种方法”。只要选择三种并养成习惯，即可远离心脏病。[详细]
夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目，令人看得眼花缭乱。但是专家提醒，水果可不能乱吃哦！一不小心，水果就变成“禁果”了！[详细]
想到减肥，不少朋友就会想到吃水果减肥。水果是公认的减肥食品，但并非每一种水果都能减肥，那到底吃什么水果减肥最有效呢？如果不科学的吃水果，也会导致肥胖。读完这篇文章，对照自己正在减肥的过程中你吃对生果了吗？[详细]
水果酸酸甜甜，是很多女性的最爱，听说水果可以减肥，有些人甚至用水果来代替每天的三餐。殊不知吃水果减肥也有很多误区，如果没有采用正确的方法不但给身体带来很多危害，而且不见得就真能减肥，那么就来看看哪些水果减肥法是错误的吧。[详细]
心血管疾病已经成为严重危害人们健康的杀手，但是在日常生活中有很多容易导致冠心病发作的因素我们却不自知，日常也有很多养心宝典我们也应该学习一下，下面我们一起来看看相关介绍吧。[详细]
烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心[详细]