冬季是进补的最佳时节，很多人会抓住机会大餐食补，但有的人吃多了很容易引起消化不良、肚子胀气等等小问题。那么，如何避免消化不良呢？小编建议你试试以下的食疗方法。[详细]
消化不良是指排除有关器质性疾病，仍持续或反复出现上腹胀或痛、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等一组症状。在中医，消化不良归为“胃脘痛”、“痞满”、“嘈杂”、“纳呆”、“伤食”等范畴，临床主要可分为肝胃不和证、食停湿阻证和脾胃虚弱证。[详细]
做法：将西红柿、无花果、洋葱分别洗净切块。热锅融化黄油，爆香洋葱，然后加入西红柿、无花果和400ml水，煮开。放入料理机，打成糊状，再倒出来加入芝士再次煮沸，最后用黑胡椒、盐调味即可。[详细]
一旦发生了消化不良的症状，就会给病人的身心造成相当大的危害，如果不采取治疗措施的话，有可能会导致一些疾病发生。所以大家千万别忽视这种症状的危害性，一定要充分认识到这种疾病的危害，才会采取正确措施来缓解这种症状，或者采取治疗措施来缓解病情，这样才能尽量减少痛苦。[详细]
玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为宝宝的早餐食用。[详细]
消化不良的患者每天以6-7餐为宜，选择细软容易消化的食物，既保证足够营养，又不致加重肠道负担。[详细]