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随着人们生活节奏加快,压力增大,很多人都在透支健康,处于亚健康状态。精力、体力的透支,用脑的透支,身心长期处于超负荷的状态,最后造成身心俱疲,健康指数大大降低。如果日常生活中常常觉得很累,容易失眠,胃口差,吃饭的时候难以下咽,情绪十分不稳定,时而情绪高涨,时而跌落谷底,注意力不集中,记忆力减退,睡眠质量不佳,颈背腰膝酸楚疼痛等,那就说明你的健康指数正在下降。长此以往,如果不及时治疗,就会发展成某些疾病。[详细]
2012-07-19 10:39:31更新