很多人在夏天都想要去解渴祛暑,喝一些绿豆粥、凉茶之类的,感觉是非常爽口的,这是众所周知的夏季养生的方法,认为吃凉性食物就能达到消暑下火的目标。但是这往往事与愿违,很多的夏季去火的方法却并不是都奏效的,有时还会弄的满口生疮,口腔溃疡。[详细]
优生优育,孕妇饮食十分重要。为了生一个健美、聪明的孩子和保护母体健康,准妈妈们在吃喝方面可要注意以下“十忌”哦。 [详细]
没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老,尤其是在秋冬季节。如果想通过皮肤反映出健康,不妨先试一试从吃喝开始入手。[详细]
睡到自然醒、出去旅游、约上一堆朋友好好地聚一聚……还有几天,人们翘首企盼的国庆七天长假就要到来,不少人早早地做好了假期规划,假期生活安排得可谓是满满当当。吃喝玩乐成为了这一节假日的主题曲。但长假期间,不能忽视了对自身的健康管理。[详细]
肠道是人体的重要部位,有人说,“肠道美,人就美!”胃肠“早衰”,身体吃不消。 而为肠道“减龄”最佳的方式就是:吃!喝!在享用美食的过程中,让肠道年龄成功减下去![详细]
肝脏对人体来说是极其重要的器官,它不仅具有解毒作用,而且肝脏自身也能合成各种酶供其他器官使用。此外,肝脏内储存有大量肝糖原,当人体缺乏糖分摄入时,肝脏里的肝糖原就会释放出来转化成为葡萄糖供机体使用。这对保护大脑尤其重要,因为一旦血糖过低就会引起昏迷。[详细]