我最近老是睡不好觉,总是觉得好累的感觉,但是就是最不着的。特别是睡前,躺在床上滚了很久才能睡着,但是也是睡不香的。请问为什么总睡不好觉?[详细]
如何让小宝宝们睡好觉,想必是大多数宝妈们都非常头疼的事情。很多宝宝都会出现睡眠时间不规律、睡眠质量差的情况。宝宝睡眠不好,不仅影响宝宝自己的身体健康,也会影响家人的生活。该怎样让宝宝们睡个好觉呢?今天睡眠频道就给各位宝妈们讲解一下。[详细]
失眠在我们这个时代,简直就是一种流行病。躺在床上辗转反侧,难以入眠或者一旦夜间醒来,就无法再次入睡,尽管眼睛已经干枯,身体疲惫不堪。[详细]
中医认为,睡眠不好和情绪有很大关系,着急、生气、压力大、心情烦躁、爱发脾气都可能影响全身的气血运动,进而导致失眠问题。[详细]
连续几天睡不着觉,最终导致剧烈胸痛,送到医院被确诊为心肌梗死!日前,一名在惠州工作的 45 岁的韩国工程师经过珠江医院心血管内科的抢救,幸运地捡回一命。专家提醒,以前心肌梗死是 “ 老年病 ” ,患者多是 60 岁以上的老人,随着生活节奏的加快,近些年来心肌梗死出现越来越年轻化的趋势。工作过度紧张、长时间失眠以及饮酒都可能招来心肌梗死这颗 “ 定时炸弹 ” 。 [详细]
很多妈妈都有相同的苦恼,那就是晚上宝宝不肯睡觉。有的宝宝越到晚上越精神,还得妈妈陪着玩。[详细]