饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物,被他们以为美颜的黄金美食[详细]
根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称“主补中养神,益气力”,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。[详细]
山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。山药还含有丰富的维生素和矿物质,所含热量相对较低。[详细]
时至秋冬,增强宝宝免疫力的话题越来越受到妈咪的关注。科学补充牛初乳、维生素、益生菌都能在一定程度上提高宝宝的免疫力。那么,宝宝平时最常吃的配方奶粉能不能提高免疫力呢?专家告诉我们,配方奶粉也能提高免疫力。配方奶粉不但能让宝宝吃得好吃得香,还是他的健康“小伙伴”。 [详细]
怎样增强宝宝免疫力?如何减少宝宝经常性的感冒?这是许多家长都备受关注的一个问题。[详细]