经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么,如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡睡得更健康、最科学?[详细]
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近日,有媒体报道,有位大爷原本就有慢性胃肠病,但因为听信男人多吃韭菜能肾,结果一连几天,餐桌上顿顿都有韭菜,结果导致腹痛、腹泻、呕吐,头昏症状,到医药就诊后,被确诊得了急性胃肠炎。陕西省西安市中医院消化科主任医师黄雅慧表示,消化道疾病症状不明显,易被忽视。不过,胃肠病有七个信号灯,能帮助大家早发现。[详细]
人体的功能是一环扣一环的一个紧密的系统,胃肠功能紊乱不好,自然也会导致抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常疲劳,精神不振,身体抵抗力下降。[详细]
肠胃不好的人经常会出现腹泻、腹痛等症状,容易造成营养不良,保护肠胃才是硬道理!那么肠胃不好怎么调理?肠胃不好吃什么调理?[详细]
将黑木耳干品15克用温水发好、洗净,猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后,加入发好的黑木耳同炒,再加食盐适量,清汤少许,焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气,与猪瘦肉合用,可补益脾胃、调理中气。特别适合因为情志不畅所致的胃病,中医辨证属肝气犯胃者,患者常表现为胃脘胀满、疼痛连及胸胁、嗳气反酸,每因情志因素而发,苔薄白、脉弦。[详细]