冬季如何预防胃肠病发生?
冬季如何预防胃肠病的发生?李恩复教授谈道,冬季天冷是胃肠病的高发期。因为随着季节变化,冷空气刺激胃肠,冬季感冒者多数出现胃肠性感冒,有了感冒应首选纯中药制剂,慎用解热镇痛和水扬酸等一类感冒药。加上工作紧张、劳累过度、饮食不当等原因,促使胃肠病高发。再有,冬季天冷,往往人们喜欢吃热烫的食物,吃火锅、麻辣烫的人增多,一般人认为这是暖胃、健胃,实际辛辣食品、热烫食物和坚硬食物是诱发胃肠病突发的因素。另外,从世界范围看,胃肠病也是高发率病,中国、日本、韩国等东南亚国家发病率高,据不完全统计,每年死于胃肠癌的有十数万人以上。大部分人的印象、感觉中冬天天气寒冷,有胃肠病的人更怕冷,所以冬天人们喜进补,尤其是温补,用人参,黄芪、当归、莲子等。尤其是南方人,煲汤用冬虫夏草、莲子、参芪的更多,实际上是不辨证的进补,对身体反易产生危害。如胃肠湿热的人,通过进补,无异火上加油,反而诱发肠胃疾病。现代社会出现亚健康,有些人认为多吃补品可以改善体质。实际上如果用补品缺乏针对性、个体化,没按中医理论因人因病施治,就会适得其反,冬令进补,莫如护脐护腹。[详细]
2009-12-21 10:33:15更新