玉米是我们日常生活中很常见的谷类粮食,还是重要的粮食作物和重要的饲料来源,更是全世界总产量最高的粮食作物。玉米不仅营养丰富,而且香嫩可口,又有利于减肥,因此,人们常把它煮熟作为早餐食用。同时,吃玉米时需用力咀嚼,对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用,还能促进唾液分泌,有利于食物的消化。[详细]
玉米减肥餐其实一点也不麻烦,你可以直接将玉米当做主食,也可以将玉米榨汁饮用,或者吃玉米做成的粗粮。[详细]
在胃肠炎好转期,可给准妈妈吃些容易消化营养丰富的半流质,如烂面条、馄饨、蒸鸡蛋等,为了不增加肠胃负担宜采用少吃多餐的方法,每日4-5餐,[详细]
燕麦是我们生活中营养非常高的食品,很受人们的喜爱。所以很多人在吃饭或者是喝水的时候,都会放入燕麦。那么,糖尿病患者能不能喝燕麦玉米粥呢?[详细]