准备好所有的食材,把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。然后按下煮粥健,把荸荠和南瓜去皮切块.[详细]
作为一道常见的养身粥品,南瓜绿豆小米粥的功效非常多样,正是因为其中集合了三种营养丰富的食材。中医认为,南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘。[详细]
南瓜和小米的功效都很强大,熬制成粥品既能保证食材原汁原味,又能使其中的营养成分得以很好地保留。南瓜本身营养成分较全,营养价值也很高,搭配小米这种含有丰富维生素的粗粮制成粥品可谓是绝佳搭配。[详细]
加水可以根据自己喜欢随意加,喜欢粘稠的话可以少放一点水,喜欢清一些的要多加些水,但是一定要煮到水与米粒是均匀分布的才是最好的;另外,也可以直接把南瓜切成南瓜片,或者是南瓜块放到粥里煮,要是这样就需要跟小米同时下锅。[详细]
宝宝的消化系统和胃功能都不够完善,如果饮食不多加注意就会引起不适。想要帮孩子养胃,就要选对食物。今天,为爸爸妈妈介绍一下南瓜蛋黄小米粥的做法,可以帮孩子有效养胃哦。[详细]
海参小米粥是人们日常生活中常见的吃法,海参小米粥具有一定的滋补效果,多吃海参小米粥对人体有很大的好处,能够提高人体的免疫力。那么大家知道海参小米粥的做法吗?海参小米粥怎么熬好喝呢?下面就为大家介绍一下海参小米粥的做法大全。[详细]