苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体 内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预 防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还有利尿的作用。[详细]

我们正常情况下一天排一次大便为正常现象，超过两天以后的时间不能成功排便就需要进行检查，一般出现这样的症状时，是和机体本身的胃肠蠕动慢有关系，下面就来看看胃肠蠕动慢的症状有哪些吧。[详细]

在日常的健康饮食中，有些食物不仅营养丰富，而且还是极其容易消化，促进肠胃蠕动的好食物，常吃此类食物能够有效的排除体内毒素，治疗便秘以及预防痔疮。下面就一起来看看促进胃肠蠕动的食物有哪些吧。[详细]

肠道像一部机器，绝对不是咱们想象的只负责食物加工的地方，其实肠道是人体的系统的中心，是我们的第二个“大脑”！你绝对没有听错的，肠道的健康会直接影响生理和心理方面的健康，因此现如今大多数人对于胃肠蠕动慢怎么办都比较关注，下面通过文章内容一起了解一下吧。[详细]

在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。[详细]

在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。[详细]