生活中，很多朋友都很喜欢吃小米粥，尤其是居住在北方的朋友。小米粥不仅营养丰富，而且还有很好的滋补功效。今天小编就教您养胃小米粥的做法，并给大家介绍小米粥有什么营养价值。[详细]
不少人早餐都喜欢吃粥，除了白粥外，很多人还喜欢吃黑米粥、红豆粥、小米粥等等，这些粗粮粥具有不错的养生功效。其实，小米粥如果加入海参，其养生功效会更加好。究竟海参小米粥有什么功效呢？海参小米粥怎么做？下面一起来了解下！[详细]
桂圆红枣小米粥的做法很简单，但是需要注意一些烹饪细节和技巧，这样才能最大程度保留住桂圆、红枣和小米中的营养成分。桂圆红枣小米粥怎么做好吃又营养？早已为你备好食谱，一起学做营养美味的桂圆红枣小米粥吧！[详细]
小米又称粟米，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，尤其是胡萝卜素和维生素B的含量更加高。对老弱病人和产妇来说，是最理想不过的滋补品。不过，值得提醒的是，小米有帮助睡眠的作用，因此，最好晚上吃。[详细]
对于小米粥我们应该很熟悉了，是我们的家常便饭。小米粥可单独熬制，也可添加大枣、红豆、莲子以及百合等。小米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香等。所以说小米粥不仅是大家比较喜欢的饮食，亦是治病的“良方”。[详细]
主料称重后小米淘净枸杞洗净浮灰。锅上火加入清水2000ml。[详细]