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54岁的老李是一位长途汽车司机,由于职业关系,长期饮食不规律,一早起来跑车,早餐能省就省。这几年他的上腹部总是隐隐作痛,以为是胃病,自己吃胃药也不见好转,终于下决心来医院检查,这一查竟查出了300颗大大小小的胆囊结石。[详细]
胃病在生活中并不少,近些年因为饮食质量提高以及一些不良的生活方式存在让很多人存在着胃病,大多数人对于胃病并没有重视,他们认为这是比较常见的,所以可以不用过多理会。却不知道在生活中有一些人因为出现胃病没有及时进行治疗而导致病变的发生,所以在发生胃病的时候要注意,特别是这几点。[详细]
药补不如食补,食补不如睡补。睡眠作为#$大补,吃得好都不如睡得好。良好的睡眠,不仅可以使人精神百倍,愉快又高效的生活、工作,还是强健体魄的保障。那么,怎样的睡眠才算是优质好睡眠?每天要睡几个小时才健康?什么时候睡比较好?对于有睡眠问题的人,有什么方法可以缓解睡眠问题?[详细]
熬夜对身体百害而无一利,而首要的危害就是会使人体阴虚火旺。对于熬夜族而言,身体是在超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱,中医上认为是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。另外,熬夜时人的生活往往不规律,因为要熬夜,有的人晚餐会吃的比较多,还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿,因此熬夜者也常有肠胃毛病,如消化不良、便秘等。[详细]
吃饭睡觉可谓是人一天中最重要的两件大事。每个人每天都要睡觉,并且要睡得好,睡得舒服,还要保证充分的睡眠时间。那么,每天到底睡多久最合适呢?[详细]