牛奶是家家户户都很常见的东西,牛奶的营养含量很高,很有营养价值,好多人都喜欢将牛奶当做早餐来喝,既方便又能补充营养。但是市面上有很多牛奶的种类,可能不同的牛奶营养价值也是不一样的,要根据自己的身体情况选择合适的牛奶饮用。下面就有请广州市红十字会医院主任医师谭荣韶就有关喝牛奶的问题做出解答。[详细]
孕妇睡前喝牛奶好吗?牛奶具有安眠的功效,很多朋友喜欢睡前喝一杯牛奶来助眠。很多怀孕的朋友由于妊娠反应等一系列的因素影响睡眠,而睡前一小时喝牛奶则有助于睡眠,也可以给孕妈提高免疫力,给宝宝添加营养,所以孕妇睡前喝牛奶是极好的。[详细]
一。首先看你喝的是什么牛奶[详细]
牛奶,是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,几乎每个人都喝过牛奶,有的会选择在早餐的时候喝,有的会选择在平时喝,还有的会选择在晚上睡前喝。关于什么时候喝牛奶好的问题估计很多人都会问过,其中更多的人更加关注睡前喝牛奶好吗这个问题。那么,睡前喝牛奶好吗?今天一起来了解一下。[详细]
牛奶中的营养成分十分的多,对于各类人群来说,通过牛奶来补充营养,效果都是十分好的。我们知道许多食物本身对于我们的身体都是很有好处的,但是吃的时间或者方法不正确的话,就是有害无益的,因此吃东西要注意时间段。[详细]