春季,是很多蔬菜、野菜上市的时节,这些当季蔬菜既新鲜,很多还有一定的药用功效,此时可根据自己的情况选食。[详细]
丝瓜有清热通便的功效,在炎热的夏天,既能补充营养,又有清热通便的功效。丝瓜中维生素B1含量很高,有利于大脑发育,对于准妈妈和胎宝宝的成长都有益处。[详细]
本文导读:夏季炎炎,为了避暑气日常就要多吃一些具有清热降火功效的食物,而生活中就有很多水果具有清热降火的功效的水果,下面就让我们一起来盘点下生活中最具清热降火的几种水果吧。[详细]
橄榄营养价值非常丰富,含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等,可以生津止渴,清热排毒,抗炎消肿,抗肿瘤,其制品及橄榄油制品对心脏很好,可谓老少皆宜。[详细]
春季天气干燥,在加上现代人的生活方式不健康,饮食不均衡等等原因,容易引起身体的新城代谢紊乱,从而导致体内毒素堆积,出现便秘等情况,而且对与肌肤也会有影响,因此要及时给身体清肠排便,那下面就为大家推荐具有清肠排便功效的10大健康食物千万不要错过。[详细]