抗氧化的食物中排在首位的是番茄。因为番茄中含有丰富的番茄红素,而番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍,可以说是抗氧化的高手。其中小番茄的维生素C含量更高。[详细]
如何控制孩子吃零食呢?几乎所有儿童都会喜欢吃零食,但是家长又会担心零食影响宝宝的健康,或者过多吃零食不吃主食造成发育不良,这可怎么办呢?小编告诉你,适当的吃一些健康的零食是可以的哦。下面就来为推荐夏天适合儿童吃的零食,一起来看看吧。[详细]
很多人都觉得吃什么零食对身体都不好,其实不是这样的,我们平时在保障主食的情况下吃些零食对身体还是有益的。老年人在日常生活中只有科学健康的饮食,才最有利于老年人养生保健。除每天坚持三顿正餐,适当吃些健康零食有助于补充能量和营养。[详细]
孕妇吃什么零食好?在孕期,准妈妈总会感到饥饿,这是正常的状况。在闲暇之余,准妈妈可以吃些小零食来充饥和补充营养。不过,小编要提醒准妈妈,有些零食可以吃,有些零食不可以吃哦。[详细]
女性在怀孕之后胃口会发生很大的改变,喜欢吃各种各样的零食,但是在怀孕期间有一些零食是不能吃的,不然会影响到胎儿的健康,选择正确的零食才能够为身体补充营养。[详细]
零食不仅是美味,更是生活中的乐趣。但得了糖尿病,是不是就得和零食说再见了?特别是春节一到,各种小零食都备好了,却被旁人劝说不能吃,更是心痒的不行,糖尿病患者真的不能吃零食吗?专家表示,把零食当作微缩版本的正餐来吃,搭配好种类并控制好热量,不但有助于控制饥饿感,还能让血糖保持平稳。下面让小编为你讲讲专家推荐的几种零食。[详细]