生活步调紧张、被工作压得喘不过气的人们,饮食稍不规律,就会触动消化系统敏感的“神经”,引来“烦人”的胃病。对此,台湾台北市立联合医院林森分院营养师许云卿在最新一期《康健》杂志上表示,饮食习惯是消化系统健康的关键,而胃部长期不适的人,更该慎选食物种类,以减轻症状、加速恢复“元气”。 尤其是针对各种不适症状,更应遵守不同的饮食宜忌。[详细]
胃不好吃什么好?现在条件好了,家里水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种水果,多吃苹果和桂圆。[详细]
富含叶酸的动物性食物包括动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类;而植物性食物中的绿叶蔬菜(如芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜)、豆类、土豆、莴苣、梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子及坚果类食物都含有丰富的叶酸。[详细]
如今,随着种植技术的发展,一年四季鲜果不断,但对老胃病患者来说,水果吃得多反而有健康隐患,建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。[详细]
常吃水果有益健康,但过量食用对身体也不好,建议一些“老胃病”应该少吃三种水果。[详细]
老胃病一般要注意饮食,其实,老胃病应该少吃三种水果:猕猴桃通便但“烧心”;鲜枣好吃但枣皮扎胃;山楂开胃易致结石。 [详细]