生活中水果是我们必不可少的食物,它可以让我们身体保持健康,对身体也非常有益处,增强我们人体的免疫力,同时还补充一些人体所需的营养维生素。但是有些人白天忙着工作没时间吃,只能选择晚上吃水果,但是又害怕变胖。那么晚上吃水果会胖吗?一天之中什么时候吃水果比较好呢?[详细]
水果榨汁之后,甜度不够,就需要加入糖分,一般喝一杯纯果汁,能喝进去20-40克的糖,而人每日糖限制量才50克,如果是三餐之外喝果汁,很容易发胖,还会增加糖尿病喝高血脂的风险。[详细]
不知道从什么时候起,水果代餐法的风吹遍了神州大地,减重界冒出许多“苹果代餐法”、“香蕉代餐法”之类的看似很有道理的减重方法,然而就像老祖宗说的过犹不及,用水果作为正餐反倒会对身体带来不少问题。[详细]
果汁是生活中很常见的一种饮品,它的种类多样,口味丰富,味道好,深受人们的喜欢。可是,喝果汁会发胖吗?喝果汁好还是吃水果好呢?[详细]
肾盂肾炎患者不仅需要通过药物治疗来改善症状控制病情,还需要通过生活中的各种注意事项来避免病情的加重,提高生活的质量,减轻对工作和生活的影响。因此针对肾盂肾炎患者在生活中能否吃水果以及吃什么样的水果比较好,我们特邀请暨南大学附属第一医院副主任医师孟宇为我们一一解读。[详细]
水果中富含维生素,而且各种水果味道各异,香甜可口,尤其是现在,水果更是被人们认为是美容养颜的佳品。有些人选择在饭后吃一些水果,觉得饭后来个水果拼盘,有助消化,更加营养健康。那么饭后立即吃水果好吗?饭后不宜吃什么水果呢?[详细]