核桃除了健脑、补脑,核桃所含的磷脂还可以增长细胞活力,增强机体抵抗能力,促进造血和伤口愈合,还有镇咳平喘的功效。[详细]
杏仁是最适合给女性朋友当零食的一种坚果了,因为其具抑制皮肤老化,抗衰老,促进伤口愈合,清热解毒等多种功效,因此对于爱美的女性特别适用。 [详细]
很多人都想要自己有一个健康的身体,而且有一个玲珑的曲线美,这是很多女性都想要的事情,有一些男性也害怕自己患上一些疾病或者出现脂肪肝等疾病,也要通过各种的方法进行减肥。[详细]
栗子是中国特产,素有“干果之王”的美誉。板栗中所含的矿物质很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,比苹果、梨等常见的水果高。每100克鲜板栗中含钾量为442毫克,比苹果高3倍。栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。[详细]
在怀孕期间,孕妈妈们要多吃一些有营养的食物,水果蔬菜等都是不错的选择。干果也是一种有营养的食物,孕妈妈可以把干果作为零食来食用。但并不是所有的干果都可以吃,孕妇吃什么干果最好呢?[详细]
说到碧根果大家可能比较不熟悉,其实它也叫“长寿果”,在我们的本草纲目里还有着对它的记载,对于补肾通脑,智慧方面有着很好的效果,它还可以乌须发,滋润肌肤,补中益气之说,而且碧根果的果实除了营养丰富之外,还非常的美味可口。[详细]