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胃溃疡的患者在饮食上会有很多方面需要特别注意的吗,应该要吃一些有意胃溃疡的食物,同时还应该要忌口,避免吃一些加重病情的食物。下面就来具体为大家盘点一下吧。[详细]
对肌腱、肌肉和关节来说,举重是一项十分激烈的运动,所以在进行举重锻炼前一定要做一些适当的热身运动,让身体充分活动开,这样就不会使身体受到伤害。在举重前先用较轻的重量热热身,或者做做伸展运动,否则会对你的身体造成非常严重的伤害,轻者拉伤肌肉,重者损伤关节。不做准备活动对你整个的锻炼也会有影响,那就是降低效率。在锻炼前热身就像开车前给车预热一样,是获得最理想效果的重要一步。[详细]
预防胃炎方法要最对,否则不但损害了胃,还让自己不好过。那么,要如何预防胃炎呢?预防胃炎有十戒,一起来看看吧。1、戒饮食饥饱不均:饥饱不均对胃有很大的伤害,饥饿时胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁,导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡,甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。[详细]
上腹疼痛难忍,不用说是胃痛发作,又是四处讨胃药的时候了。但面对着种类繁多的胃药,该怎样下手?[详细]
胃病俨然成为当代人的主要威胁之一,如果不小心患上胃病也应当尽量保持饮食的合理性。因为有些食物会加重胃病病情,那么,有哪些食物会加重胃病呢?[详细]