因为8点后，人体就要为进入睡眠状态做准备了，吃了太多东西，本来就已经够累了，超过了晚上8点再去吃水果或者是别的东西就更会对肠胃增加负担了。[详细]

一般来说，患者测血糖至少需要禁食八个小时，因此早上测血糖晚上九点后就不能吃东西了，以免对第二天的血糖检测造成影响。 血糖检测结果的正常范围是2.8~6.1mmol/L，如果检测结果小于2.8mmol/L，考虑患有低血糖，患者需要口服葡萄糖或者吃含糖量高的食物；如果检测结果大于6.1mmol/L但小于7.0mmol/L，考虑为空腹血糖受损，患者应注意控制饮食，避免食用高糖、高脂肪的食物，比如炸鸡、可乐等，并适当运动，降低血糖水平；如果检测结果大于或等于7.0mmol/L，则可能患有糖尿病，需要再次复查空腹血糖或进行口服葡萄糖耐量试验，对疾病进行诊断。[详细]

提起生姜大家肯定一点儿也不陌生，它可以算得上是日常佐料里面，最常见的辅助食材。也是去腥提味的绝佳佐料。很多人对生姜的了解仅仅只停留在烹饪上，其实生姜还有很多其他的营养价值。它能够调节肠道、促进消化，还有解毒发汗的作用。对于一些头疼、咳嗽不愈的人来说，用生姜冲水饮用之后可以起到很好的缓解作用，可以算得上是驱邪散寒的佳品。[详细]

枇杷营养十分丰富，据测定，每100克批杷果肉中含蛋白质0.5克、脂肪0.7克、果糖12.8克、果酸0.6克、钙54毫克、磷28毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素1.5毫克。此外，枇杷中还含有丰富的维生素A、B、C及果胶。[详细]

如果你是胃溃疡患者，你一定有很深刻的体会：这个太冷不能吃，那个太辣不能吃，等等，所有别人觉得不适合胃溃疡患者吃的食物都被打上了“封条”，实际上，患者还是可以点辛辣的食物的，如辣椒，辣椒中含有丰富的维生素C和辣椒素。辣椒素可以增加胃黏膜的血流量，加速血液循环，并刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，有效阻止有害物质对黏膜的损伤，适当吃点对胃溃疡患者身体健康是有利的。[详细]

枇杷营养十分丰富，据测定，每100克批杷果肉中含蛋白质0.5克、脂肪0.7克、果糖12.8克、果酸0.6克、钙54毫克、磷28毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素1.5毫克。此外，枇杷中还含有丰富的维生素A、B、C及果胶。[详细]