上班的时候每天起床都是匆匆忙忙,整理自己一番就赶着出门。周末不存在早上,直接睡到中午饭。相信这是很多人的一周的日常情况,早上是被很多人忽视的一个重要的养生时间。其实,在早上适当的做一些简单小运动,即使不需要出汗也能有益我们一天的精气神,从长久来看对保持身体的健康也是很有用处的。[详细]
小林这几天,每天早上醒来,一翻身准备起床,一阵头晕袭来,只觉得眼前房屋在飞快地旋转,不过维持的时间很短,大概不到1分钟时间,这种晕眩的感觉就会消失。刚开始,她还以为自己最近太劳累,没休息好才会这样。谁知道,连续一个多星期,只要在床上翻身或转头,头晕就会发作。到底是怎么回事呢?小林生怕身体出了什么大毛病了,赶紧去咨询医生。医生说,她可能得了耳石症了。耳石症是啥?为什么会导致头晕呢?[详细]
保养容颜,行动要在每时每刻,就是清晨梦醒,也当有所注意,有四个禁忌,女人要注意避免这么做,才有助于容颜常驻,魅力常在。[详细]
舌苔厚,说明肝火旺盛,平时吃的东西要注意了,一定要少吃一些辛辣重口味的东西了,因为重口味的东西会刺激到肠胃,肠胃不好的人要少吃,既然已经有舌苔厚这个现象,那么就尽量少吃川菜,以及辛辣的食物了。[详细]
健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水,特别是女性朋友,每天喝足够的水还可以让滋润肌肤,让皮肤变得更光滑。[详细]
早上,人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢。当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速。所以,血液的突然提速会另头部感觉不舒服。[详细]