锻炼方法:在家里的客厅上摆放一张独凳,然后坐在上面,靠自己腹部的力量,抬起腿,并且将双腿交叉的向上。每次往上抬15次,做三组,刚开始做的时候中间可以稍微的休息一下,但是休息时间不宜太长。[详细]
本文导读:天气炎气,人也容易上火,当然牙也容易上火,那么上火引起牙痛怎么办呢?有没有治疗方法呢? [详细]
临近预产期的那段时间,可能是每个孕妇最紧张的时刻了,在那段特殊的时期里,很多孕妇几乎都在考虑一件事,就是在家里待产还是在医院待产呢?因为在预产期,很容易发生羊水破裂,而谁也无法精确掌控羊水破裂的时间,如果是家里待产,预产期提前,孕妇的羊水不小心破了怎么办呢?[详细]
防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。[详细]
也许你已经意识到现在的生活环境不比以往了,健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒--家,必须采取严厉手段:买回来的菜使劲地泡,外面穿的衣服回家后立刻换掉,家里的地板、家具一律要绿色环保产品……可是,你也许还没有意识到,你一边热火朝天地筑起防御“堡垒”的时候,一边可能随随便便就把“毒品” 带回了家。[详细]
夏天到了,天气很热,很多人都不想通过运动减肥。那就只能选择简单又方便的居家减肥运动来保持身材了,下面一起来看看小编为各位宅男宅女们介绍的在家减肥的四个运动吧,让你即使宅在家也能拥有好身材。[详细]