跳跃运动是一种有益的健身方法。经常进行跳跃性锻炼，可使体内得到保健性振荡按摩；而持续重复地练习跳跃运动，不仅可以使人们增强体质，还可使人体承担一定的运动负荷，有利于提高身体机能水平和平衡能力，发展协调用力和灵敏素质。尤其是对于肾结石患者，跳跃运动更有利于患者体内结石的排出。[详细]

肾结石的出现往往是由于人们的不合理饮食、生活习惯长期积累所致，所以患上肾结石的朋友们，就要在饮食方面多加注意了。[详细]

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得肾结石的主要原因，是人体内的钙盐、草酸盐、磷酸盐等物质含量升高。当尿液中的这些成分浓度变高并发生浓缩聚集时，就会形成肾结石。很多人都会担心吃豆腐容易得肾结石，是因为觉得豆腐里面有石膏。实际上，不论谁，以前有没有过肾结石，都可以吃豆腐，豆腐不会让人患肾结石。不仅如此，豆腐还能避免肾结石的发生。[详细]

说到结石，总有人觉得不可思议，怎么会在身体里长石头呢？肾结石是由于机体某些生理异常因素造成晶体物质在尿液中浓度升高或溶解度降低，呈过度饱和状态，析出结晶并与有机基质结合形成核体，然后结晶体在肾脏局部增长、聚集，最终形成结石。[详细]

很多人都会强调补钙的重要性，因此在生活中人们格外注意补钙。但是凡事都要适度，过度补钙会导致自己肾脏负担加重，从而导致各种结石病发生，因此，不宜过度补钙。同时饮食也要注意节制，研究发现肥胖者更易患肾结石，而且更难以治疗。因此，在生活中多饮芥菜黄瓜汤，对肾结石有食疗的辅助作用。[详细]