动物实验表明,蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利。所以,多吃粗纤维的蔬菜是补充纤维更好的方式。但肠胃消化能力弱的人一次不宜吃过多的粗纤维食物,否则会导致腹部不适,还会影响其他营养素如钙的吸收。[详细]
便秘几乎是每个人都会烦恼过的事,便秘者要学会饮食调节,只有吃对了食物,才能够更好的通便。那么,吃什么能快速排便呢?[详细]
对于急性心梗来说,是需要即刻进行手术的。术后的恢复和调理也是非常重要的。从饮食上来说,大家知道,术后可以吃什么水果吗?针对这个问题,下面就来说说,做完心梗手术能吃什么水果。[详细]
一般在做完狐臭手术之后,患者要注意少吃或者不吃辛辣性、刺激性的食物,另外烟酒也不要沾染,另外还要注意不要吃容易引起过敏的食物,比如虾、蟹等食物,除此之外其他食物都能够吃。[详细]
有一些患有糖尿病的患者,会出现便秘的症状,这个时候就会让患者出现一些身体不舒服的症状,便秘的患者要是长时间的话,会容易造成痔疮的症状出现,而且对患者的身体健康也会有很大的影响,需要积极地调理和改善,那么,糖尿病便秘吃什么最快排便。[详细]
经常食用糙米等杂粮就可以帮助排便,因为这些食物中富含的膳食纤维较多,能够促进肠道的蠕动,从而有助于排便。纤维素的功能还有很多的种类,最常见的就是促进肠道的蠕动,减少废物在肠胃内的停留时间。因为膳食纤维不能被人体吸收,因此还有利于减肥,能够减少人体摄入的能量。 [详细]