有时,我们会面临很大的压力,可能是来自生活方面的,也有可能是来自工作方面的。你虽然没有气馁,但无时不在的压力会把你压得喘息不得。那么,如何减压放松自己呢? [详细]
眼睛干涩怎么办?信息时代,人们享受着电脑带来的高效、便捷,但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害,大大小小的电脑辐射斑会让眼睛变得干涩、黑眼圈形成,那么眼睛干涩该如何缓解呢?下面一起来看看具体的方法。[详细]
生活的长期的压力导致慢性疾病,如多发性硬化症,会导致沮丧,愤怒,绝望,沮丧。尤其是女人更容易抑郁,并有充分的理由:她们面临许多压力。为了更好地应对疾病,重要的是要学习如何管理压力。[详细]
众所周知春天是备孕的好时机,但是备孕期的心情调试至关重要。越想要怀孕越紧张,当压力过大时可能导致备孕失败。在备孕期需放松好心情,顺其自然迎接宝宝的来临。[详细]
健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果,都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量,对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松,重视的人却很少。[详细]
白领每天坐在办公室,难得的午休时间,是趴在桌子上睡觉,还是做些小运动更能提高下午工作效率呢?[详细]