排便本身而言是没毛病的事,这本来就是一件最正常不过的事情,排便不仅是为了减轻身体的重量,最重要的就是为了排出身体的毒素,使自己更加健康红润。可对于便秘的人来说最渴望的就是正常舒服的排便,下面在这里就给大家推荐一些食物,利于排便的食物![详细]
众所周知,人体每天都要大便以将体内的废物排泄出来。但如果把毒素堆积在体内无法排出,影响脾胃的运行,就会使大肠的传导失常而导致排便不畅或是便秘,这对人体健康是很不利的。每天排便是很重要的,在日常生活中,食用某些食物是有利于排便的,如:[详细]
随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生了,怎样对身体好就怎样做,什么样的食物吃了对身体好就吃什么样的食物。养生已经成为了全民性的话题,并不只存在于老年人中。就像对于吃什么样的食物比较容易降脂畅便一样,很多人都有自己独到的见解,毕竟谁不想自己的身体健健康康的呢。[详细]
虽然动物体内99%的钙都存于骨骼当中,但钙只有成为离子状态进入肠道才能被人体吸收。因此,凡是口服的食物或补充剂,要想分辨是否适合补钙,得同时考虑钙含量、溶解度、吸收率、成本这四个因素。[详细]
适量饮酒是许许多多的酒商打的旗号,然而这个说法听得挺久的,那究竟对不对呢?现在有了新的说法。[详细]
按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。[详细]