最近,在挪威科技大学进行的一项研究表明,婴儿时的游泳训练有助于其身体平衡感和运动能力的增强,这种作用甚至可以一直持续到5岁左右。[详细]
平时可以抱着宝宝原地慢慢旋转5-7秒钟,请注意,旋转速度和时间都要以宝宝能够承受的范围为准,如果宝宝出现不适应,就请放慢旋转速度或减少旋转时间。[详细]
吸气,将右腿伸向后方,注意腹部和肋骨不要鼓起。反向做动作,当腿伸向后方,则臀部会被压缩向前,前后各轻点1~2下即可。恢复到动作1,抬起左腿,重复上述动作3次,再恢复到动作1作为结束。[详细]
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常喝牛奶,好处多多。据《印度时报》近日报道,《老年与衰老》杂志刊登英国一项最新研究发现,经常喝牛奶的人在步入老年后身体更健康,摔倒危险更小。[详细]