排便一个看似简单的正常的生理代谢,实际却困扰着很多的人,有一些人在日常生活出现排便困难或者是便秘的现象,还有一些人有大便次数增多,或者是排便不成形的困扰。无论是哪一种现象,都是因为身体的健康出现的问题才导致的排便不正常。中医认为排便不好是因为体内有湿气,还有一些人认为是脾虚。[详细]
排便是一个人每天需要进行的事情。那是属于一种正常的生理现象,每天有准时的排便能够让自己身体的毒素被排出体外。一般来说,一个正常的身体有着正常的排便规律,不过虽说排便是一种正常的现象,每个正常人每天也需要排便,但是排便的次数不能过多或者过少,有一些人就认为排便的次数越多身体的毒素也就越被排出体外,但其实并不是这样,如果每天排便的次数多反而要警惕可能是出现这种疾病。[详细]
你有没有想到?盘绕长达5—6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方?抗衰老医学研究表明,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。其实中医在千年前就已经告诉我们,人最先衰老的是脾胃,中医讲的脾胃也包括肠道,是我们身体里重要的消化吸收器官,营养从这里吸收,毒素、垃圾都从这里排出。[详细]
便秘是一种非常常见的肠道疾病,导致便秘的原因有很多,有可能是饮食不当,也有可能是缺乏运动,还有可能是得了胃肠道疾病。但不管是何种原因引起的便秘,都让人很难受。便秘问题如若得不到解决,不但会引起更严重的健康问题,因此快速排便才是#!重要的。那么,便秘怎么#!快排便?下面一起看文章的介绍吧。[详细]
一般认为正常人由摄入食物,经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24至48小时,若超过48小时即可视为便秘。偶尔的饮食不注意,一两次便秘情况也可以不用太在意,但是一旦发生长期的便秘,八九天都不排便危害就比较大了,会引起体内的毒素排不体外,引起长青春痘、长斑、引起痔疮、大便出血,那么好几天不排便,连便意都没有怎么回事呢?[详细]
深夜1:00-3:00肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒,需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜,此时不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,久而久之会造成损伤,所以要注意保证夜间充足的睡眠。[详细]