鲜藕具有清热、养血、除烦等功效,有养心安神的作用还可以治疗血虚失眠。鲜食用时可取鲜藕以小火煨烂,切片后加入适量蜂蜜藕当茶喝。[详细]
妈妈很纠结奶量问题,很多时问一个问题,我吃什么东西才能有奶,你想奶量多到什么程度,是早期多吸吮,勤喂母乳,这样子可保证足够母乳,只有多刺激,你的奶量分泌才多。[详细]
种类:婴儿从出生4个月起应开始添加辅食,6个月起逐步增加辅食的数量、浓度和品种。6个月的婴儿可以吃软饭、泥状和半固体食物,也可以吃一些肉、鱼、蛋等动物性食物,并帮助婴儿补充微量元素;8个月的婴儿可以吃“手指”食物,如手指饼或其他低糖低盐饼干等;12个月的婴儿就能吃一般家庭的普通食物了。[详细]
一项新的研究显示,如果一个人睡眠不足,就会吃较多的东西,多摄取热量,因此较易发胖。睡眠不足很可能造成体重增加和肥胖。[详细]
最好选择带一定遮阳帽或是选择一款漂亮的丝巾带在头上,避免头发与阳光接触时间过长。另外,还可以在头发上涂抹一些免洗的护发素或是护肤精华,这样能够补充头发所需要的水分,防止因为温度过高而蒸发掉秀发过多的水分。[详细]