春季里经常出现回南天,房间的玻璃上挂着水珠,地板上也铺着一层水雾,就连衣服被套摸起来都是湿润润的。回南天湿气大,如果湿气侵入机体的话,那么就会威胁到身体的健康。那么应该怎么去湿气呢?其实不妨多吃些利水的汤水,赶走体内的湿气。[详细]
功效:健脾养胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食,小儿减半。[详细]
进入7月,天气炎热,湿气较重,人体会感觉疲乏,出现舌苔厚、精神不振等症状。哈尔滨医科大学附属第四医院中医科专家陈建国教授接受采访时表示,预防夏季湿邪致病,有意识地进食一些去湿健脾的食物,可以达到良好效果。[详细]
因为汤里大多数营养成分都是水溶性的,极易溶解于汤水中,煲汤的过程,等于进行了一次加工提取,免除了胃肠之劳,减轻了消化系统负担。此时,只要喝汤,就能得到这些有用的营养,而且喝汤比其他饮食方法更易被吸收。春天煲什么汤去湿?[详细]
将500cc的水注入锅中煮开,放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟,去血水及油,取出龙骨用冷水沖洗干净。[详细]
先用清水把猪脚清洗赶紧并剁成块,碾碎薏仁,再把猪脚和薏仁放进砂锅中,加入适量和清水、姜和黄酒,开猛火进行熬煮,把汤面的浮沫除掉后,再用文火熬煮,大约2小时后,等猪脚熟后加入剩下的原料搅拌均匀即可。[详细]