气候多变,尤其是南方天气多阴雨,身体很容易出现湿热。体质稍差的人身体就会折射出很多不良反应,所以身体健康调节显得十分重要,除了多晒太阳,多运动来祛湿,食疗也是很多功效的。那么湿热吃什么呢?下面为大家介绍4款祛湿汤。[详细]
随着自然环境的变化、社会的进步和人们生活水平的不断提高,湿热体质逐渐成为我国人群中常见的体质类型之一,约占人群总数的9.88%,以南部和东部地区最为多见。湿热体质是怎么形成的呢?[详细]
砂仁,又称缩砂密、缩砂仁,是中医常用的一味芳香化湿、醒脾开胃的芳香性药材。广东地处岭南,夏季湿热较明显。此时人们贪凉饮冷,容易出现脘腹胀满,全身困重,食欲不佳或者不欲饮食,大便溏稀等症状,此时,也可以适当食用砂仁,以化湿行气、和胃醒脾。[详细]
四五月间的江南,一些地方已是多雨季节,有时大雨滂沱,有时绵绵不断地笼罩着村庄和城市,室外的花草树木和室内的地面墙壁到处都是湿漉漉的。因此,这段时间也是湿病的好发季节,一些人容易出现消化功能减退的症状,如食欲不振、不思饮食、腹胀以及精神委靡、嗜睡、身体困重乏力、大便溏薄或腹泻、口黏等,中医谓之 “湿阻”。这些病人在看病的时候,往往发现医生喜欢用一味中药——砂仁。那么,砂仁是什么东西呢? [详细]
把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入姜、葱爆香,注入清水800毫升,用武火烧沸,放入豆芽,再用文火煮20分钟;再用武火烧沸,加入猪肉,断生即成。[详细]
春砂仁10粒,猪杂(可含猪肝、猪脾即猪横脷、猪心等)200克,生姜3片。 [详细]