初冬时气温日渐下降,哮喘特别是老人哮喘最易发作,因为受冷空气影响,鼻粘膜受到刺激,加上有些老年人机体免疫功能减退,抵抗力较差,引起上呼吸道感染症状,进而导致哮喘发作。民间说“十月萝卜小人参”,初冬时的萝卜有健胃消食、止咳顺气的作用。用以煲猪肺,清润鲜美可口,有补肺降逆、顺气化痰之功,为初冬时老少皆宜的家庭靓汤,亦可为虚性哮喘的辅助防治食疗。 [详细]
白萝卜150~200克、玉米150~200克、鲜海带200克、猪排骨500克、生姜3片。 [详细]
白萝卜是一种常见的蔬菜,其略带辛辣味,是很多人都喜欢吃的食物,而且营养价值比较高,给人身体带来不少好处。那么吃白萝卜有什么功效?哪些人不适合吃白萝卜呢?[详细]
冬季养生食补少不了白萝卜,不过,你知道吗,吃白萝卜还能帮助人体在防雾霾!要知道雾霾对人体的呼吸系统危害大,长期生活在雾霾环境中能够导致肺病,一点都不比抽烟逊色。而白萝卜不但养生还清肺化痰。不喜欢吃白萝卜的你也可以在以下这些清肺化痰的食物中选择对你胃口的食物来防霾吧。[详细]
重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。温暖提示:益气补虚,温中暖下。对腰膝酸软,困倦乏力,脾胃虚寒者更为适宜。[详细]
冬季的白萝卜胜似人参,具有止咳化痰的效果,若是和其他食物搭配在一起的话,不仅美味而且增强了其药用价值。[详细]