小米是人们常食用的一种食物,小米熬粥是众多人早餐的最爱之宝。小米确实是一种不错的养生五谷之一,今天来介绍小米的六种养生食疗方。[详细]
菠菜性甘凉,有养血、止血、敛阴、润燥之功效,同时它还是降血糖的良药。[详细]
有很多因素都追小儿便秘,但是应该如何改善小儿便秘这种情况呢?日常生活中宝宝的饮食会严重的影响宝宝的健康,粥膳食疗可以有效的改善宝宝便秘,但是大家知道什么样的粥膳食疗可缓解小儿便秘吗?那么下面就由我们为大家介绍一下哪种粥膳食疗可缓解小儿便秘吧。[详细]
吃粗粮对身体是很有益处的,不过在众多的粗粮当中,要属粗粮最具养生功效。今天给大家推荐一些小米的食疗方,这些食疗方可以养生安眠,大家不妨在空暇时间做一些一些小米为食材的美食。[详细]
小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不论是产妇,还是老弱人群,都不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。[详细]
长期的厌食会对孩子的生长发育造成极大的阻碍作用,为了解决宝宝不爱吃的习惯,妈妈必须要做出美味的菜肴,才可以引起宝宝的食欲。[详细]