中医养生介绍:人们夏季养生时,通常只注意生理方面的调养,情绪养生经常被忽略。如何降低心火,让情绪稳定下来格外重要。[详细]
膀胱癌患者的饮食中一般鼓励多吃新鲜的蔬菜和水果,增加优质的蛋白质和摄入量。但是考虑到膀胱癌患者的病情需要,并不是所有的水果都可以吃或者能多吃。我们需要知道的是膀胱癌吃什么水果好。[详细]
“饭前果”宜饭前半小时吃,“饭后果”宜饭后两小时吃。饭前吃水果可以减饥饿感,在肉类摄入总量上会有所控制。很多人习惯饭后马上吃水果,其实这样无形增加了胃肠负担,对身体有害无益。可以准备一部分酸奶水果,在午休后2小时加餐,可以起到补充血糖、提神的作用。那么午餐吃什么水果?[详细]
在所有的水果中,香蕉抗疲劳反辐射的效果是上班的人都知道。香蕉之所以能够抗疲劳主要是因为香蕉含有的糖类是人类最容易吸收的,而且还含有大量的钾,钾是维持神经正常功能的主要物质,因此抗疲劳多吃香蕉总是没有错,它还能帮助白领抵抗辐射。[详细]
苹果里还有黄酮类化合物,也有助于预防肺癌。经常食用含黄酮化合物的食物、尤其是经常食用苹果的人们,肺癌的患病率低46%。[详细]
梨子营养丰富,能润燥化痰、润肠通便。不论生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制,止咳效果更佳。因此,秋季咳嗽首推秋梨,效果非凡哦![详细]