“食疗”和“药膳”两个概念经常被人们所混淆,两者既有区别,又有联系。 “食疗”是研究养身保健,防病治病,延年益寿的一门学科,“食疗”是不加药物,“药膳”是食物加药物,是一种含有药物成分的膳食,使苦口的药物,变成美味的佳肴。[详细]
法:将绿豆、薏苡仁、山楂洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。[详细]
不知不觉已经到了春天,春季的气温让人捉摸不透,忽冷忽热,早晚的温度尤为寒凉。肾虚是春季比较多发的一种疾病,肾虚的患者经常出现的症状就是四肢无力,上班也打不起精神,女性朋友还会出现脱发的严重后果,专家告诉我们可以通过一些药膳来缓解肾虚现象。[详细]
洋葱性温味辛,可温通解表,发散风寒,燥湿解毒,用于外感风寒,身痛无汗,胃寒纳呆,食积胀满等症。洋葱又是良好的天然抗癌食品,经化验证实,洋葱与大蒜相似,都含有“蒜素”及硫化硒,能够抑制致癌物质亚硝胺的合成,还有促进吞噬细胞破坏癌细胞的功能。[详细]
肺阴亏虚,干咳少痰,口燥咽干 鸭蛋银耳汤:鸭蛋1~2个,银耳10克,冰糖适量。将银耳洗净,放入锅内,加水适量,先以武火煮沸,再用文火煨炖至银耳汤水变浓时,将鸭蛋打入碗中与冰糖一并放入银耳汤中,稍煮即可。饮汤,食银耳、鸭蛋。[详细]
中医认为,粉刺与膳食结构有密切关系,如嗜食甘肥、香燥之品,肠胃湿热,蕴久成毒,热毒上攻,溢于肌表,发而为病。[详细]