维生素是我们身体必不可缺的营养成分，维生素功效多，我们每日的摄入量要是有所不足，就会发生相应的疾病，比如缺乏维生素A，就会导致夜盲。缺乏了各种维生素，会发生相应的什么疾病呢?日常生活中我们要怎么补充维生素呢?[详细]
种种维生素都有多重的美容康健成果，是人和动物为维持正常的生理功效而必须从食品中得到的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育历程中发挥着重要的作用。[详细]
当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。头发易断，嘴角干裂，牙龈出血，这些信号都是身体在提醒你该补充营养素了。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种简单有效的妙法。小编教你察言观色，读懂我们的身体向我们发出的信号，让你针对性补充营养素，保健效果更显著！[详细]
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙。眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素。[详细]
维生素不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而导致疾病。 [详细]
一个人如果有脚气，是件让人倍感尴尬的事情，不仅会让人丧失自信，不好意思靠近别人，甚至会影响人际交往关系，严重者甚至会影响到工作和生活，十分恼人。很多人都很头疼自己的脚气，不知该如何是好。今天，我们就一起来看一下脚气是缺维生素吗？[详细]