随着年纪的增长，老人的抵抗力下降，很容易就出现便秘的症状，老人便秘的话可以多吃一些清理肠胃的食物，下面小编就为你介绍一些预防便秘的食疗。[详细]
便秘成为很多人的“难言之隐”，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。那么，得了便秘到底该怎么办呢？许多人相信能通过饮食来缓解，可事实上，却犯了不少错。[详细]
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。[详细]
西梅汁[详细]
日常生活中，有许多人都会出现便秘症状，这种很痛苦的，长久这些，还会引发一些其它疾病。据我所知，便秘偏方有两种，一种是食疗便秘偏方，吃一些有利于排便的食物，推荐这个，对身体无损害。二是改善日常生活习惯，自然通便。那么便秘怎么办呢?便秘怎么调理好?便秘吃什么?接下来给大家推荐一些便秘食疗方法，以及日常保健方法，一起来看看吧。[详细]
祖国医学认为，便秘在诊断时也需要分清虚实。大便干燥且硬，是实证便秘；大便稀、粘、不成形，但也很难排出来，是虚证便秘……[详细]