有的妈咪认为不吃肉少吃饭就能缓解便秘,其实这样做反而会加重便秘的症状。妈咪们有所不知,正常的饮食是保证胃肠道正常运转的基础动力,否则体内的废物很难被排出体外。不过,因为高蛋白饮食对胃肠的刺激不足,所以每餐吃肉时,还要配合碳水化合物和高纤维食物,从而帮助宿便排出。[详细]
除了猕猴桃,山楂,香蕉,梨、草莓,橙子,柚子,柑橘这些对于治疗便秘也有很好的效果,其次桃子,杨梅,西瓜也有防治便秘的效果。经常食用这类水果还可以预防便秘。[详细]
便秘生活饮食上多注意是必要的,不能依靠药物,一是多喝汤水,二是多吃蔬菜和水果,三是每天喝一些蜂蜜水,四是多运动,五是服用麻仁丸![详细]
从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通畅。[详细]
便秘患者忌吃哪些水果?便秘患者不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子,因为这些水果含鞣酸较多,会涩肠止泻,加重病情。患有贫血的病人也不宜吃含鞣酸较多的橙子和柿子等水果,因为鞣质易与铁质结合,从而会阻碍肌体对铁的吸收。 [详细]
柿子收敛的作用非常强,如果孕妇在便秘的时候吃柿子就会加重便秘的症状。[详细]