中医认为,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以,柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。所以柿子是可以缓解便秘的。[详细]
山药不但可以健脾益肾,它还具有缓解便秘的功效,因此如果孕妇有便秘的情况是可以适当的食用山药的,最好把山药熬成粥,这样功效会好很多哦,另外在平常要多喝水才可以预防便秘的发生。[详细]
荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。 [详细]
但是要科学的食用花生米,毕竟花生米的脂肪含量颇高的食物,若过量进食,或本身体质属虚火旺盛,就会出现热气的征状。[详细]