每天面对大鱼大肉,谁的胃都无法“存活”,想想油腻积滞的这种感觉的确不好受。此时我们提倡吃些清淡的素食,这样不仅对身体有利,而且可以排除油腻、清胃通肠,并降低血脂,保护心血管。常吃这些食物能够降脂清肠,一起来瞧瞧吧![详细]
春季天气比较干燥,很容易出现便秘。而便秘后会导致体内产生毒素,造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张等问题。春季便秘应该怎么办?想要缓解便秘,一方面要多吃些通便的食物,另一方面还要多运动、多按摩等。[详细]
在生活中许多人消化不良不良会选择吃许多消化药片,可是就在我们身边,就有很多帮助消化的食物。下面小编就给大家介绍几种清肠食品,不仅开胃爽口,还能排除肠道多余油脂,让你在不知不觉中减轻体重!一起来看看。[详细]
现在大多数人都是处于“爱吃不爱动”的状态,这样增加了肠胃的负担,好几天才排便一次的人越来越多,废物堆积体内时间越来越长,时间久了会给肠胃带来很大的危害,也让自己心烦不已。[详细]
春季天气干燥,在加上现代人的生活方式不健康,饮食不均衡等等原因,容易引起身体的新城代谢紊乱,从而导致体内毒素堆积,出现便秘等情况,而且对与肌肤也会有影响,因此要及时给身体清肠排便,那下面就为大家推荐具有清肠排便功效的10大健康食物千万不要错过。[详细]
对于便秘,大家应该都是恐惧的,因为人体一旦患上便秘,那是非常痛苦的。便秘会增加体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。[详细]