有些人习惯将水果当饭后甜点来吃,长期饭后吃水果容易导致便秘,因此饭后要过一段时间才能吃水果。[详细]
食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果的健康益处,就得避开以下2个误区。[详细]
饭后不宜马上吃水果,饭后马上吃水果容易便秘,饭前吃水果比饭后吃好。医师认为,便秘与饭后吃水果有非常大关系。不少人认为饭后吃些水果是现代生活的最佳搭配,其实饭后马上吃水果会影响消化功能,尤其是老年人,长期饭后吃水果易致便秘。[详细]
饭后不宜马上吃水果,饭后马上吃水果容易便秘,饭前吃水果比饭后吃好。医师认为,便秘与饭后吃水果有非常大关系。[详细]
餐前别吃,不宜空腹吃的7种水果,夏季水果成熟时,果香浓郁,让人食指大动。往往这个时候,美味食品成了致命毒药。[详细]
[详细]