《素问·四气调神大论》中提出了“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”的四季养生原则,同时告诫人们要注意藏精保肾,不然则会“冬不藏精,春必病温。”这对男性养生具有重要的指导意义。很多人不知道夏季怎么养阳才是正确的,其实不必太过慌张,夏季人体缺水,所以我们可以选择用汤来养阳,今天我们就从健康饮食的角度出发,告诉大家夏天男人喝什么汤好?[详细]
红薯有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功效。除红薯外,红薯叶还有丰富的维生素C、铁,只要吃一盘,几乎可以满足一天的需求。[详细]
材料:牛尾骨1000克、薯仔500克、红萝卜、番茄各200克、洋葱2个,生姜4片。 [详细]
从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。 [详细]
补肾壮阳的方法有很多,最安全有效的方法是从自我饮食开始调整。合理的饮食搭配不仅可以增强男人体质,还能起到补肾壮阳的效果。所谓饮食,无非就是饮水和食物。生活中很多水果都具有补肾阳的效果,那么,什么水果补肾阳?下面我们就通过文章内容一起了解一下。[详细]
功效主治:补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。适用于脾肾阳虚所致的腹中冷痛,泄泻或便秘,虚寒久痢,噎膈反胃,阳萎,早泄,遗精,白浊,小便频数,小儿遗尿,妇女白带过多,腰膝酸冷,月经痛,及经漏不止。[详细]