古代养生家对保持大便通畅,以求延年益寿颇为重视。汉代王充在《论衡》中就指出:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓”。医学专家也提示:欲无病,肠无渣,欲长寿,肠常清,要想皮肤颜如玉,保持肠道清如水。而走过炎炎夏日,湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来,逐渐增多,秋季则主“收”,万物趋向于以收藏为用,毒素也易在体内蓄积,如不能及时排出体外,则很可能导致疾病。所以,秋天除了进补之外,也是排毒的大好时节。[详细]
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1、引起肛肠疾患。便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门……[详细]
根据研究表明,如果出现严重的便秘者,其患结肠癌的几率比其他人都高10%左右,这个很有可能是因为便秘的原因而导致身体里面的致癌物质无法及时排出体内所导致的。[详细]
此法仅限于蒸出半生不熟的夹生饭时使用。当发现蒸出的米饭夹生后,可用锅铲把米饭铲散,加入两汤匙米酒和黄酒,然后用文火略煮一会儿、饭就不夹生了。[详细]
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理。重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要。[详细]