生活中常常有一些小烦恼,比如:便秘了,不开心……上网一搜,很多人这么说:每天起床喝杯蜂蜜水,润肠的;吃香蕉有用,多吃香蕉;喝酸奶吧,对肠道好!可是,为什么很多人吃了这些食物,却没效果呢?传说中的三大通便食疗法——蜂蜜水、香蕉、酸奶,真的有用吗?[详细]
便秘是一种常见的疾病,发病人群占我国总人数的五分之一,其中老年人和女性最容易发病,对于便秘的判断标准就是2-3天以上没有排便,就属于便秘了,便秘患者可以适当的吃一些粗粮,可以有效的改善便秘。[详细]
粗粮中含有较多的纤维素,能增加人的饱腹感、延长对食物的消化吸收时间,改善糖耐量,降低胆固醇,促进肠蠕动,防止便秘。那么,便秘吃什么粗粮好呢?下面一起来看看。[详细]
便秘一词在现代的都市生活中很常见,也是一种慢性的都市病。所谓便秘从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。那么,便秘吃什么#!快排便秘呢,一起来看看吧。[详细]
腹胀便秘吃什么有效[详细]