比吃什么更加重要的是吃饭顺序 糖友要知道
被确诊糖尿病之后,因为害怕血糖波动带来的诸多不便,很多患者十分纠结于自己能吃什么不能吃什么的问题。固然,对广大糖友来说,食物的选择是很重要,但是正确的进餐顺序对血糖控制来说也是有不容忽视的作用。尤其是在岭南地区,很多家庭有饭前喝汤的习惯,而对于糖尿病患者来说,这种顺序显得不是很合适。因为如果饭前先喝汤,人很快就会有饱腹感,但餐后不久又会很容易感觉到饥饿感,此时就只能吃其他事物来充饥,这样是不适合血糖控制的。那么,出于控制血糖的考虑,糖友该怎样吃饭呢?[详细]
2017-10-24 07:37:51更新